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IMPORTANTE: SALIDA CICLISTA CTOA EL SABADO 14
10 de abril de 2012

Os informamos de que la salida ciclista del CTOA de preparación del Campeonato de España de Duatlón por Equipos de Soria, que estaba planeada según los entrenos para el Domingo 15, se adelanta un día, y tendrá lugar el sábado 14 de abril. Atención, este comunicado no afecta a la ETIM, cuya salida se realizará tal como estaba planeado.

DATOS DE LA SALIDA CTOA

- Lugar: parking pista atletismo Santo Domingo
- Hora de salida: 10:30
- MATERIAL: común de bici + zapatillas de correr + gomas elásticas (para transición)

CONTENIDO DE LA SESIÓN:

- Calentamiento: rodaje en grupo
- Práctica de relevos por Equipos de Soria
- Práctica de transiciones

DISTRIBUCIÓN:

- G1 y equipos experimentados: Alcorcón - Villanueva de la Cañada (Aquopolis) - Alcorcón. 2h’ TOTAL realizando los relevos entre Brunete y Villanueva de la Cañada + Transiciones en el Ensanche Sur de Alcorcón.
- G3 y equipos menos experimentados: Alcorcón - Brunete - Alcorcón. 1h30’ TOTAL realizando los relevos en el Ensanche Sur + Transiciones.

Este segundo grupo por lo tanto dará la vuelta antes para practicar los relevos en el Ensanche. Allí nos reuniremos con el resto cuando vuelvan de hacer sus 2h para practicar las transiciones y ver los puntos más importantes de cara a Soria en la misma zona peatonal frente a la montaña de las cuestas de la última vez.

RUTA:


Ver mapa más grande

¡¡IMPORTANTE!! es imprescindible la presencia de al menos un capitán por cada equipo de Soria, siendo además conveniente la asistencia a la Salida de todos los socios inscritos, puesto que se van a dar detalles y pautas de alta relevancia en cuanto al desarrollo y funcionamiento de la prueba.

 
 
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