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2ª SALIDA MTB DE LA ETIM
25 de febrero de 2012

El próximo día sábado 25 de febrero tendrá lugar la 2ª quedada de la temporada entre miembros de la escuela con bici de montaña.

Los horarios de la actividad serán los siguientes:

11:00 Hora de quedada y revisión de Material.
11:15 Inicio de la salida.

11:15 a 11:30 Quince minutos de trabajo de cambios y posición en bicicleta.
11:30 a 12:30 Marcha de 1 hora.
12:30 a 13:15 Ejercicios de coordinación y transicciones. (3 grupos 15’ en cada estación).

13:15 Hora de finalización.

El lugar de salida y llegada será en el parking del Lago de la Casa de Campo.


Ver mapa más grande

Se recuerdan varios puntos importantes para el buen desarrollo de la quedada:

-Puntualidad.
-Revisad la bicicleta antes del sábado para que todo esté en perfecto estado el día de la salida.
-Llevad agua y una pieza de fruta o similar.
-Ropa adecuada (CASCO OBLIGATORIO, DNI, guantes, etc).
-Repuestos para pinchazo (cámara, desmontables, bomba, etc)
.

Os dejamos un archivo el cual es interesante que leáis y que también podréis ver en el Área de Transición de la página web junto con otros consejos.

PDF - 84.5 KB
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