CTOA - Inicio

Club CTOA
Escudo CTOA
El Club
  Quiénes somos  
  Dónde estamos  
  Normativa  
Socios
  Calendario  
  Preinscripción  
  Clasificaciones  
  TRI-TOUR  
  Equipaciones  
  Horarios  
  Área de transición  
  Socio del mes  
CelebriTRIes
Escuela
Enlaces
Hazte socio
Contactar
Comunicados
 

Salida de bici el domingo 4 de julio a las 10’00h en Villanueva de la Cañada.
28 de junio de 2010

El próximo día 4 de julio está prevista una nueva salida en bici con salida a las 10’00h desde Villanueva de la Cañada y con hora aproximada de finalización a las 13’30h.

Realizaremos entrenos por grupos, relevos, técnica de transiciones,
etc..., no desaprovechéis la oportunidad, esta temporada con las lluvias no hemos tenido oportunidad de trabajar muchos de los ejercicios que
haremos.

Rogamos puntualidad.

*Llevad zapatillas de carrera a pie y gomas.
*Id con tiempo para realizar ejercicios de calentamiento.
*Revisad material previamente (presión neumáticos, cadena, frenos, dirección,...)
*Llevad material de repuestos (bomba, cámaras, desmontables, tronchacadenas,...)
*Llevad avituallamiento (barritas, dos bidones, sales, agua,...)

 
 
Subir