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DUATLON POR EQUIPOS DE AVILA
12 de abril de 2018

Estimados socios.

Os dejamos el resumen de la prueba del sábado.

Prueba: Duatlón por Equipos Ciudad de Ávila

Fecha: sábado día 14 de abril

Técnico responsable: Jaime Fdez

Lugar: plaza de toros de Ávila. Ctra. Burgohondo, 13, 05002 Ávila

https://www.google.es/maps/place/Plaza+De+Toros/@40.648733,-4.704035,16z/data=!4m5!3m4!1s0x0:0x266a5f3bb0c547f1!8m2!3d40.6466002!4d-4.7034127

Horarios:

- 15:30 H. ENTREGA DE DORSALES ZONA CERCANA A BOXES. RECOGEN LOS CAPITANES DE CADA EQUIPO
- 15:45 h. Calentamiento CICLISMO 10-15 MINUTOS. ÚLTIMO VISTAZO A BICI
- 16:00 H. CONTROL DE MATERIAL BOX
- 16: 15 H. CALENTAMIENTO A PIE. 15-20 MINUTOS + PROGRESIVOS
- 16:37 H. SALIDA PRIMER EQUIPO FEDERADO

Los circuitos se explicaron en la charla de ayer. No obstante si hay alguna duda la resolvemos allí.

PRIMERA CARRERA: 2 VUELTAS X 2,5 KM

CICLISMO: 4 VUELTAS X 4,7 KM

SEGUNDA CARRERA: 1 VUELTA X 2,5 KM

Os recordamos algunos consejos de vuestro interés:

- Ir con tiempo para poder reconocer los circuitos y realizar un buen calentamiento.

- La previsión de temperatura es de 10º. Llevar ropa de abrigo para después de la prueba

- Todos los integrantes del equipo han de ir con la misma equipación

- Revisar vuestra bicicleta, frenos, ruedas, cambios...

- Material imprescindible que necesitamos: integral de competición, zapatillas de bici, zapatillas de correr, casco, cinta porta dorsal, documentación, bicicleta, bidón con agua o sales, ropa de abrigo para después.

Si os surge algún problema poneos en contacto con nuestro técnico responsable.

Ánimo a todos los que participáis, estamos seguros que disfrutaremos un montón de esta prueba.

Always Blue Power!!

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