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SALIDA CICLISMO 24 OCTUBRE
21 de octubre de 2015

SALIDA CICLISMO 24 DE OCTUBRE:

HORA: 10:30

LUGAR: parking pista de atletismo Sto Domingo

CONTENIDO DE LA SESIÓN

Habrá un rodaje en grupo de calentamiento, por la zona libre de
tráfico del ensanche.
Después se dedicará a realizar una serie de ejercicios de técnica,
dominio, manejo de la bicicleta. Individual y por parejas.
En la segunda parte de la sesión, el grupo que considere el Equipo
Técnico podrá salir a rodar por la zona de Villaviciosa-Boadilla del
Monte. El resto seguirán practicando o rodando por la zona del
ensanche.

MATERIAL NECESARIO:

Casco, ropa de ciclismo, bomba, cámara de repuesto, desmontables,
teléfono móvil, dinero, uno o dos bidones de agua o sales, barrita
energética y DNI.

 
 
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