CTOA - Inicio

Club CTOA
Escudo CTOA
El Club
  Quiénes somos  
  Dónde estamos  
  Normativa  
Socios
  Calendario  
  Preinscripción  
  Clasificaciones  
  TRI-TOUR  
  Equipaciones  
  Horarios  
  Área de transición  
  Socio del mes  
CelebriTRIes
Escuela
Enlaces
Hazte socio
Contactar
Comunicados
 

ACTIVIDADES PARA MES DE OCTUBRE
6 de octubre de 2015

Estimados socios.

Os adjuntamos el calendario de actividades del mes de octubre para que os planifiquéis con tiempo. Atentos que viene cargadito.
En él encontraréis la info correspondiente a:


- Test de Natación en nuestra piscina

- Salida Ciclismo 24 de octubre:
HORA 10:30
LUGAR: parking pista de atletismo Sto Domingo
CONTENIDO DE LA SESIÓN
Habrá un rodaje en grupo de calentamiento, por la zona libre de tráfico del ensanche.
Después se dedicará a realizar una serie de ejercicios de técnica, dominio, manejo de la bicicleta. Individual y por parejas.
En la segunda parte de la sesión, el grupo que considere el Equipo Técnico podrá salir a rodar por la zona de Villaviciosa-Boadilla del Monte. El resto seguirán practicando o rodando por la zona del ensanche.
MATERIAL NECESARIO:
Casco, ropa de ciclismo, bomba, cámara de repuesto, desmontables, teléfono móvil, dinero, uno o dos bidones de agua o sales, barrita energética y DNI.


- Entrenamientos de Natación en Colegio Highlands El Encinar
(La Moraleja) con los chicos de PR. Calle San Enrique Ossó 46. Martes de 20:00 a 21:00


- Entrenamientos de Carrera a pie en la pista de atletismo Joaquin Blume.
Jueves de 20:00 a 21:00

Importante comunicar a un técnico si vais a asistir a alguno de estos entrenamientos.

Always Blue Power People

PDF - 52.9 KB
Calendario actividades Octubre

 
 
Subir