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PROXIMOS MONOGRAFICOS
9 de julio de 2013

Estimados soci@s,

En próximas fechas tendremos dos monográficos de Triatlon, así que tomad buena nota de la información que os detallamos a continuación:

Sábado 13: NATACIÓN EN AGUAS ABIERTAS
Lugar: Embalse de Picadas
Hora: 11.00 en el destino indicado en el plano a continuación o 10.15 para salir con los coches desde Santo Domingo (Alcorcón)
Duración: 1h30-2h

"Como llegar"

Material: Gafas de nadar y bañador. Opcional mono de competición, neopreno y vaselina.

Desarrollo de la sesión:
La sesión será fundamentalmente teórico-práctica. Nos centraremos uno por uno en los aspectos más importantes del nado triatlón en aguas abiertas, todos y cada uno de ellos con una explicación previa destacando las nociones básicas a tener en cuenta. Entre ellos, destacamos: orientación, nado en grupo, adaptación de la brazada a las corrientes, giros de boya, entradas y salidas del agua, etc…

Miércoles 17: TRANSICIONES

Publicaremos más información próximamente.

No os lo perdáis...

 
 
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